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lunes, 22 de abril de 2019

DÍA INTERNACIONAL DE LA MADRE TIERRA .-.International Mother Earth Day


                  Día Internacional de la Madre Tierra 





El Día Internacional de la Madre Tierra se celebra desde el año 1970 con el objetivo de concienciar a la Humanidad sobre los problemas generados por la superpoblación, la contaminación, la conservación de la biodiversidad y otras preocupaciones ambientales.
El primer antecedente del Día de la Tierra se retrotrae a 1968 cuando el Servicio de Salud Pública de EEUU organizó el Simposio de Ecología Humana para que estudiantes de diversos lugares escucharan a científicos hablar sobre los efectos del deterioro ambiental en la salud humana.
Cuando la madre tierra nos castiga por el mal uso de nuestros recursos naturales, deforestación, minería ilegal, fracking y ensayos nucleares afectan el clima de nuestra madre tierra y hay un cambio climático, demasiadas lluvias provocando inmensas inundaciones o el efecto contrario demasiado calor generando incendios de grandes proporciones y nos  manda un aviso de que esta herida con un temblor o terremoto y sus efectos como tsunamis donde queda  devastación por donde pasa.
Aquí en este video encontraras la historia de los grandes terremotos documentados que han acontecido hasta el momento.
Video fuente :  Doctor Kash Sirinanda @  kashthefuturist  @petarostojic  

jueves, 11 de abril de 2019

EL DANUBIO RESERVA NATURAL/ EL DANUBIO ECOTOURISM NATURAL RESERVE


Reserva natural ecoturística El Danubio
Queremal/Valle del Cauca/Colombia             
El Danubio ecotourism natural reserve
Queremal / Valle del Cauca / Colombia






Una Ecoaventura con una belleza natural espectacular. Está ubicada sobre la cordillera Oriental, en la Cuenca del Rio Bodoquero. Cuenta con tres senderos ecológicos que permite al turista disfrutar de un momento de placer con los abundantes y exóticos recursos de flora y fauna. La Lista de atractivos que se pueden experimentar en la finca es bastante larga, Los turistas que quieran practicar torrentismo lo pueden hacer en las cascadas El milagro, El Danubio y la Cascada de Dios, o enamorarse de la imponente cascada La Diabla, que tiene una altura aproximada de 16 metros. 
                                                                                                                                                             An Eco Adventure with spectacular natural beauty. It is located on the Eastern mountain range, in the Basin of the Bodoquero River. It has three ecological trails that allow tourists to enjoy a moment of pleasure with the abundant and exotic resources of flora and fauna. The list of attractions that can be experienced on the farm is quite long, tourists who want to practice torrentism can do it at the waterfalls El milagro, El Danubio and Cascada de Dios, or fall in love with the imposing waterfall La Diabla, which has a Approximate height of 16 meters.




Las personas mas tranquilas pueden hacer avistamiento de aves en el mirador El Milagro o entrar a La Cueva de la Boa. Si prefieren algo distinto pueden practicar pesca deportiva, bañarse en el rio o hacer el famoso Tubing (recorrer el rio en neumáticos) hasta Morelia y realizar un safari fotográfico a lado y lado del rio. "La Idea es que las familias vengan y alquilen el sitio con todos los servicios, prueben los huevos azules y disfruten la comida típica de la región como el asado caqueteño o el sancocho de gallina, y puedan gozar de las cristalinas aguas del Rio Bodoquero en una forma sana y segura, ., El Alto Anchicayá,  El Danubio, La Cascada y El Cauchal, caseríos que se encuentran dispersos sobre el borde de la carretera la vieja vía al mar  , que comunica a Cali con el puerto de Buenaventura, en otra época transitada por vehículos pesados y de carga, pero que demoraban  diez o doce  horas en llegar de Cali al puerto, hace más de setenta  años  y ahora en cambio existe la carretera pavimentada que comunica a Cali con Buenaventura en menos de dos horas……                                                                               The quieter people can watch birds at the El Milagro viewpoint or enter La Cueva de la Boa. If you prefer something different you can practice sport fishing, swim in the river or do the famous Tubing (travel the river in tires) to Morelia and take a photographic safari on both sides of the river. "The idea is for the families to come and rent the place with all the services, try the blue eggs and enjoy the typical food of the region such as the caqueteño roast or the chicken sancocho, and enjoy the crystal clear waters of the Bodoquero River in a healthy and safe way,., Alto Anchicayá, El Danubio, La Cascada and El Cauchal, hamlets that are scattered on the edge of the road the old road to the sea, which connects Cali with the port of Buenaventura, in another time traveled by heavy vehicles and cargo, but they took ten or twelve hours to get from Cali to the port, more than seventy years ago and now there is a paved road that connects Cali with Buenaventura in less than two hours ...




Por lo tanto, atreverse a viajar desde Cali a El Queremal y de El Queremal a Buenaventura es darse un gran gusto, un banquete de biodiversidad, aire puro y silencio sacro.
El trayecto se puede realizar en “chiva” – bus escalera típico de Colombia-,     en bus o jeep desde El Queremal hasta El Danubio recorrido que se demora más o menos cuarenta y cinco minutos, es carretera destapada pero  en buen estado.  Se viaja a una velocidad entre 25- 30 km/hora, y como es una velocidad relativamente lenta, se puede ir apreciando el paisaje, sintiendo la humedad de la atmosfera, el viento fresco y  el agua que salpica de las cascadas que se encuentran a la orilla de la carretera y que el vehículo debe de pasar con cuidado.
Hay  que caminar  aprox. 30 minutos para la llegada hacia los charcos, no es recomendable para personas con problemas cardiacos o respiratorios ni personas en estado de embarazo.                                                                                                          Allí podrás encontrar hospedaje en cabañas rusticas, Hostal, Camping.                                                                                                                                                                                        Deportes extremos como Tubing, Cayoning, Rafit. Senderismo, Avistamiento de Aves, naturaleza pura y zona segura. Therefore, daring to travel from Cali to El Queremal and from El Queremal to Buenaventura is a great pleasure, a banquet of biodiversity, pure air and sacred silence.
The trip can be made in "chiva" - typical Colombian bus ladder, by bus or jeep from El Queremal to El Danubio, which takes about forty-five minutes, it is uncovered but in good condition. It travels at a speed between 25-30 km / hour, and since it is a relatively slow speed, you can appreciate the landscape, feeling the humidity of the atmosphere, the fresh wind and the water that splashes from the waterfalls that are the edge of the road and that the vehicle must pass with care.
You have to walk approx. 30 minutes for the arrival to the puddles, it is not recommended for people with heart or respiratory problems or people in pregnancy. There you can find lodging in rustic cabins, Hostel, Camping. Extreme sports such as Tubing, Cayoning, Rafit. Hiking, bird watching, pure nature and safe area.



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sábado, 6 de abril de 2019

ALZHEIMER: TRATAMIENTO ALTERNATIVO NO FARMACOLOGICO CON ACEITE DE COCO

ALZHEIMER: TRATAMIENTO ALTERNATIVO NO
FARMACOLOGICO CON ACEITE DE COCO

La "Hambruna Cerebral" Es un Sello Distintivo del Alzheimer.
El Alzhéimer es la principal causa de demencia y afecta la memoria, el pensamiento, la orientación, la capacidad de aprendizaje, el lenguaje y el juicio. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la padecen casi 33 millones de personas en el mundo y, por el aumento de la expectativa de vida, se prevé que serán 92 millones para 2050.
Uno de los combustibles principales para su cerebro es la glucosa, que se convierte en energía.
El mecanismo para el uso de glucosa en su cerebro ha comenzado a ser estudiado recientemente y lo que se ha aprendido es que su cerebro en realidad fabrica su propia insulina2 para convertirla en glucosa en su torrente sanguíneo gracias a los alimentos que necesita para sobrevivir.
Como probablemente ya sepa, la diabetes es una enfermedad en la que la respuesta de su cuerpo a la insulina se debilita hasta el punto que su cuerpo deja de producir la insulina necesaria para regular el azúcar en la sangre y la capacidad de su cuerpo para regular (o procesar) el azúcar en la sangre en energía, esencialmente se ve afectada.
Ahora, cuando la producción de insulina en el cerebro disminuye, su cerebro literalmente comienza a morir de hambre, ya que no obtiene la energía proveniente de la glucosa que necesita para funcionar normalmente. Esto es lo que sucede con los pacientes de Alzheimer- porciones de su cerebro comienzan a atrofiarse o a morir de hambre, causando una alteración en el funcionamiento y eventualmente pérdida de la memoria, habla, movimiento y personalidad.
En efecto, su cerebro comienza a atrofiarse a causa de la hambruna, si se vuelve resistente a la insulina y pierde su capacidad de convertir la glucosa en energía.
Los beneficios de salud de los cuerpos cetónicos también podrían extenderse a otros problemas de salud, de acuerdo con la Dra. Newport:3
"Además, este es un potencial tratamiento para la enfermedad del Parkinson, Huntington, esclerosis múltiple, esclerosis lateral amiotrófica (ALS o enfermedad de Lou Gehrig), epilepsia resistente a los medicamentos, diabetes tipo 1 y tipo 2, en donde hay resistencia a la insulina.
Los cuerpos cetónicos podrían ayudar al cerebro a recuperarse después de una pérdida de oxígeno en los recién nacidos hasta adultos, podría ayudar a recuperarse después de un ataque agudo e incluso podría reducir los tumores cancerosos."
Cuerpos cetónicos y neuronas.
El cerebro necesita glucosa para funcionar y sabemos que para que la glucosa entre en las células necesitamos una llave: la insulina. Se ha visto que en las personas con Alzheimer, las cerraduras (los receptores celulares para la insulina) no funcionan debidamente, por lo que la glucosa no puede entrar y las células “se mueren de hambre”. Los ácidos grasos de cadena media (AGCM) presentes en el aceite de coco son utilizados por el cuerpo de una manera diferente a los de cadena larga; no circulan por la sangre en forma de lipoproteínas para ser almacenados como grasa en las células adiposas del cuerpo sino que son enviados directamente al hígado, donde son inmediatamente convertidos en cetonas. Posteriormente, el hígado libera rápidamente las cetonas al torrente sanguíneo, donde son transportadas al cerebro para ser utilizadas fácilmente como combustible sin necesidad de insulina.
Ácidos grasos de cadena media y Alzheimer
La causa del Alzheimer es desconocida, aunque se barajan diversas hipótesis. Las dos más respaldadas son la hipótesis colinérgica (un déficit en el neurotransmisor de acetil-colina) y la hipótesis de acumulación de péptidos β-amiloides y “tau” en las neuronas. Otras hipótesis son la citotóxica, la inflamación de las neuronas y el daño oxidativo. (Para más detalles sobre estas hipótesis, consultad aquí). En el año 2012, las noticias sobre el aceite de coco en relación a la enfermedad de Alzheimer comenzaron a hacerse un hueco en los grandes medios; coincidiendo con el fracaso de un medicamento avalado por las compañías farmacéuticas Pfizer y Medivation, cuando se encontraba ya en la fase 3 de los ensayos. Unos años antes, empezaba a conocerse la historia de la doctora Newport, cuyo marido tenía Alzheimer y no respondía adecuadamente a la medicación. Newport, que había leído ensayos sobre los ácidos grasos de cadena media en relación a esta enfermedad, decidió añadir aceite de coco en la dieta de su marido. Un año después, no se había curado, pero había mejorado… mucho. Esta doctora se basó en estudios preclínicos que estaban evaluando un medicamento llamado Axona. Ese medicamento, cuya finalidad era proveer al organismo de cuerpos cetónicos, demostró su efecto protector sobre las neuronas de ratón cultivadas in vitro en un medio rico en péptidos amiloides. En otro estudio, los ratones fueron sometidos a una dieta cetogénica (baja en hidratos de carbono) durante 43 días, y se comprobó una reducción del 25% en los niveles totales de amiloide-β. También se llevaron a cabo tres estudios en humanos, que concluyeron que el aumento de los niveles de cetonas implica una mejoría en los procesos neurodegenerativos. En otro estudio a doble ciego publicado en la revista Neurobiology of Aging participaron veinte sujetos con enfermedad de Alzheimer o deterioro cognitivo leve a los que se les dio o AGCM (ácidos grasos de cadena media) emulsionados o un placebo. Los investigadores observaron un aumento significativo en los niveles de cetonas después de sólo noventa minutos de tratamiento. Las pruebas cognitivas revelaron que este breve tratamiento AGCM facilitó un mejor rendimiento sobre los parámetros cognitivos.
Normalmente, la grasa que consume debe ser mezclada con la bilis antes de ser descompuesta para su sistema digestivo. Los MTCs van directamente a su hígado en donde son convertidos en cetonas, evitando la bilis por completo. Posteriormente, su hígado manda las cetonas al torrente sanguíneo, lo que ayuda a transportar las cetonas a su cerebro para ser utilizadas como combustible
Los estudios demuestran que las cetonas parecen ser el combustible favorito para los cerebros de los pacientes que padecen Alzheimer o diabetes
Usted puede estimular la producción de cuerpos cetónicos consumiendo aceite de coco. Se determinó que poco más de dos cucharadas de aceite de coco podría suministrar su cuerpo con 20 gramos de MTCs, que es la cantidad que puede ayudar a prevenir las enfermedades degenerativas neurológicas
Este artículo enlista otras formas que pueden ayudar a prevenir el Alzheimer y la Diabetes, así como la forma para mantener su mente aguda
¿Cómo tomar el aceite de coco?
Newport recomienda en su web comenzar con una cucharadita pequeña de aceite de coco, ingerida con alimentos, e ir aumentando progresivamente esta cantidad, dependiendo del caso, peso, etc., hasta llegar a unas 4-6 cucharadas soperas al día, repartidas en las comidas. Cabe mencionar que estas dosis son las recomendadas para personas adultas que padezcan ya Alzheimer u otras enfermedades neurodegenerativas que impliquen disminución de la capacidad neuronal para asimilar la glucosa como: demencia senil, Parkinson, esclerosis lateral amiotrófica, esclerosis múltiple, distrofia muscular progresiva, corea de Huntington, autismo, síndrome de Down, etc.
CONSULTE CON SU MEDICO ANTES DE UTILIZARLO