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jueves, 21 de marzo de 2024

YOTOCO- VALLE DEL CAUCA -EL REY DE LOS VIENTOS.

 http://sitiosturisticosasopromay.blogspot.com/







El municipio de Yotoco, conocido indiscutiblemente como “El Rey de los Vientos”, sitios turisticos.

Bosque Reserv Natural de Yotoco 

http://www.yotoco-valle.gov.co/turismo/reserva-forestal-bosque-de-yotoco



La Laguna de Sonso o del Chircal  https://sitiosturisticosasopromay.blogspot.com/2018/07/laguna-de-sonso-yotocobuga-avistamiento.html


Glamping en Yotoco 

https://yotocoglamping.com/


Reserva Chimbilaco

https://www.facebook.com/groups/443582532516597/



martes, 27 de julio de 2021

TE CON HOJAS DE PITANGA (Eugenia Uniflora)

 


TÉ DE HOJAS DE PITANGA
Utilizar hojas y corteza de PITANGA en este Té existen excelentes propiedades al igual que otras frutas la pitanga posee grandes cantidades de antioxidantes, tanto en su pulpa, como en la piel del fruto e inclusive es por ello, que los estudios demuestran que este fruto combate diversos tipos de cáncer.
Las hojas en infusión de la Pitanga Eugenia Uniflora tiene actividad quimiopreventiva anticancerígena. Contra la leucemia y linfomas.
En pacientes con EPOC- muy eficaz en tratamientos de obstrucción pulmonar.
Por otra parte, también se le atribuyen propiedades antivirales, antifúngicas, antitumorales y antiinflamatorias-
Preventivo contra enfermedades cardíacas y diabetes regulando el páncreas.
Tiene un efecto inhibidor en el incremento del nivel de triglicéridos y en el nivel de glucosa en plasma
para sentir sus efectos benéficos hay que consumirlas mínimo un mes.
COMO PREPARAR TÉ DE HOJAS PITANGA
• Como prepararlo: ½ o 1 litro de agua
• 2 frutas de Pitanga
• 8 o 10 hojas de pitanga
Preparación
• Lleva el agua a hervor.
• Coloca las frutas y las hojas de pitanga en una vasija
• Cuando el agua ya haya hervido, viértela en la vasija, tapa y deja reposar por 5 minutos.
• Filtra y bebe cuando se entibie.
• Consulta tu medico si tienes dudas
Valor $ 10..000 + envío nacional
WhatsApp 316 3543400

https://abonosasopromay.blogspot.com/

https://saymonsemillas.blogspot.com

lunes, 12 de octubre de 2020

SITIOS TURÍSTICOS DEL VALLE DEL CAUCA COLOMBIA.

SANTIAGO DE CALI.
Atractivos Turísticos:

Parque Recreacional de la Caña de Azúcar,
La Iglesia de la Ermita,
La Catedral Metropolitana
El Templo de San Francisco
El Convento de San Joaquín
El Cerro de las Tres Cruces,
El Cerro de Cristo Rey
La Estatua de Sebastián de Belalcázar,
El Museo arqueológico de la Merced,
El Museo del oro Calima del banco de la república
El Museo de Arte Moderno La Tertulia
El Museo de Ciencias Naturales
LA Plaza de Caycedo
El Parque del Perro
El Parque de los Poetas
El parque Panamericano,
Parque artesanal Loma de la Cruz,
La Hacienda Cañas Gordas
La Feria de Cali,
El Zoológico
Estaderos del rio Pance
Sus discotecas.

PALMIRA:
Atractivos Turísticos:

EL Museo de La Caña
El Museo Casa de la Cultura
La Catedral de Nuestra Señora del Rosario del Palmar: Monumento Nacional
La Estación del Ferrocarril: Monumento Nacional
El edificio de La Antigua Alcaldía: Monumento Nacional
La Hacienda La Rita (Hogar del escritor Jorge Isaacs): Monumento Nacional
El Parque Bolívar
Los coches “Las Victorias” halados por caballos
La Hacienda Matagana
El Museo del Transporte
La Hacienda El Oriente
El Museo Peatonal en el Parque Lineal
La Plataforma Arqueológica
El Aeropuerto Internacional de Palmaseca
La Reserva Natural Nirvana
Sus fiestas de aniversario el 25.06.

GUADALAJARA DE BUGA.
Atractivos Turísticos:

Su principal atractivo turístico lo constituye La Basílica del Señor de los Milagros, sitio de peregrinación nacional e internacional.

Además:

Hacienda La Julia
Centro Histórico
Catedral de San Pedro
Capilla de San Francisco
Capilla de San Antonio de Padua
Capilla de Nuestra Señora de Las Mercedes
Capilla de La virgen del Carmen
Parque Nacional Natural Farallones de Cali
Parque Nacional Natural Tatamá
Parque Natural Paramo de Las Hermosas
Cuenca del río Guadalajara
Jardín Botánico el Vínculo
Estación de Piscicultura Tropical
Laguna del Chircal
Reserva Natural de Campo Hermoso
Zona de Reserva Forestal Los Alpes

CALIMA/DARIEN:
Sitios de Interés Turístico:

El Museo Arqueológico Calima
El Instituto Técnico Agrícola Forestal
Cascada de María Luisa
El Mirador de Tribunas
El Lago Calima por tener los procedentes del Pacífico durante todo el año, los más rápidos de Colombia, es un sitio ideal para campeonatos Nacionales e Internacionales de Wisurf, Vela y Regatas; es un centro de prácticas de diversos deportes náuticos, rodeado de chalets estilo suizo y casas campestres, en sus alrededores hay facilidades para el camping.
La población celebra el concurso departamental de bandas marciales, un festival de música colombiana (en marzo), feria equina (en mayo) y el festival del retorno (en agosto).

BUENAVENTURA: 
Atractivos Turísticos:

Playa de Juanchaco
Playa de Ladrilleros
Playa de Pianguita
Playa de La Barra
Isla La Bocana
Playa Grande
Playa Málaga
Excursiones al parque natural Isla de Gorgona
Sus Miradores
El Muelle Turístico Flotante
La Catedral de Buenaventura
El Parque Néstor Urbano Tenorio
El Palacio Nacional
Su Puerto marítimo
Hotel Estación

EL CERRITO.

Atractivos Turísticos:

Sus haciendas coloniales: El Paraíso, evocada en la novela “MARÍA” de Jorge Isaacs, Trejitos, La Argelia, La María, Trapiche de San Fernando, El Albión, entre otras.
La Casa Cural
El Puente El Trincho
Centro Cultural Universitas
Central de Estación del tren
El Museo de la Caña de Azúcar en la Hacienda Piedechinche
Su Centro Histórico
Caminatas ecológicas
Prácticas de Parapentismo, ciclomontañismo y canotaje.

TULUÁ:
Sitios turísticos:

El lago Chillicotte
El Parque de la Guadua
El Parque Longitudinal´
La Plazoleta cívica
La iglesia de San Bartolome
El Ingenio San Carlos y su capilla
El Jardín Botánico
El Parque Carlos Sarmiento Lora
El semillero de Guadua y Bambú
La Capilla del Santo Aparecido
Sus senderos ecológicos
Sus centros recreacionales.
La fiesta de Reyes y su Feria Ganadera en el mes de Enero.


SEVILLA:

Cuenta con una gran riqueza hídrica, constituida por cuatro 4 cuencas hidrográficas y sus afluentes. Se caracteriza por sus bellezas naturales, una de ellas son sus miradores desde los cuales se puede apreciar gran parte de los municipios del Valle del Cauca, razón por la cual recibió el nombre de “Balcón Turístico del Valle”.
Se destaca por sus artesanías en Guadua y calceta de Plátano.

Sitios y eventos:

Miradores naturales: Curva del Violín, El Mirador, Alto de la Cruz
Iglesia de San Luis Gonzaga
Hacienda de Café Ginebra
Parque Uribe-Uribe
Plaza de La Concordia
Casa y Balcón Los Alpes
Casa de la Cultura
Biblioteca Hugo Toro Echeverry
Su arquitectura de colonización cafetera
El Pueblito campesino “Tres Esquinas” con miradores naturales
El Parque temático “El bosque que camina” y su museo artesanal
La laguna de los eucaliptos
La cascada La Toma
El Trapiche panelero
Sus paisajes de paramo
Las Fiestas de La Concordia
El Festival de bandola en Agosto, en el cual se presentan diversos ritmos folclóricos de Colombia.
El concurso nacional de música carrilera en Noviembre
Sus fiestas de aniversario
Sus bellezas naturales que invitan a la práctica del Ecoturismo.

LA UNIÓN:

Fue fundado el 28 de Enero de 1604. Basa su economía en la agricultura, la ganadería, las artesanías, la minería y el turismo. En el área agrícola se destacan sus cultivos de Maracuyá y de melón, así como sus viñedos, en este municipio se encuentra la industria más importante de vinos del país.

Sitios turísticos:

La Capilla de La Ermita donde se venera a nuestra señora de las lajas
La Casa Grajales
Valle Lindo
La casa municipal
Sus fincas recreacionales
Sus paisajes naturales.


ROLDANILLO:

Fue fundado en el año de 1536 y fe erigido como municipio en el año de 1892.
Las principales fuentes de economía de Roldanillo son la agricultura, la ganadería, la minería y las artesanías. Una de las figuras ilustres de este municipio es el pintor Omar Rayo.

Atractivos Turísticos:

Capilla de La Ermita “Monumento Nacional Religioso”
Iglesia de San Sebastián
Iglesia de Santa Lucia
Capilla del Divino Niño
El Museo Rayo
La Casa Quintero
El Parque Elías Herrero
La Casa de La Cultura
El Museo Vial
El Encuentro Nacional de Mujeres Poetas en el mes de Julio
Parques y Reservas Naturales
Mirador La Tulia
Actividades de Parapentismo y vuelo Delta desde los cerros del Calvario, Pijao, Montañuela y Paramillo.
Sus cabalgatas mensuales en el último sábado del mes.
El Campeonato Nacional de Parapente en el mes de Enero
Sus Fiestas Patronales en Enero


VERSALLES:

“Pesebre y paraíso de Colombia” Fue fundado el 18 de Mayo de 1894.
La topografía de Versalles es totalmente montañosa, es un municipio dedicado a la agricultura. Por la distribución de sus casas y de su plaza Versalles ha recibido el nombre de Pesebre de Colombia. Su plaza principal se encuentra en la parte superior y sus casas se ubican en la parte inferior sobre laderas con calles inclinadas debido a su topografía montañosa.

Atractivos Turísticos:

El sendero Ecológico Aguas Lindas en el Parque Recreacional La Suiza
El Cañón del Río Garrapatas con sus balnearios naturales
La Parroquia de la Inmaculada con su hermoso vitral
El Corregimiento el Balsal: sitio ganadero y cafetero por excelencia
la Casa Campesina
La Granja Municipal con sus cultivos de flores.


ALCALÁ :

Las principales fuentes de la economía son la agricultura y la ganadería

Atractivos turísticos:

Sus balnearios naturales
La Casa Pologil
La Casa de La Colmena
Su Iglesia situada en la plaza principal
La Hacienda Pizacua
El Parque del Samán
Fiestas del retorno y del Samán en el mes de Octubre


CARTAGO:

Fue fundado el 9 de Agosto de 1540.
La economía está basada en la Agricultura, la ganadería y el comercio por sus bordados a nivel internacional.
La región del municipio de Cartago esta bañada por los Ríos Cauca y La Vieja.
Cartago cuenta con un aeropuerto internacional, el cual es el de mayor capacidad de carga de toda la región, por las facilidades que brinda para la operación de aviones de gran tonelaje que realizan esta actividad.

Atractivos Turísticos:

Su arquitectura Colonial
La Casa del Virrey
La Catedral de San Jorge
La Iglesia de Guadalupe
Catedral de Nuestra Señora del Carmen
La industria del Bordado y sus artesanías
La Feria del Bordado en el mes de Abril
El Epicentro Ganadero
Centro Histórico declarado Monumento Nacional
El Parque Natural La Isla
La práctica de Balsaje en el Río La Vieja
Sus balnearios naturales.
La Feria Agroindustrial en el mes de Septiembre




sábado, 6 de abril de 2019

ALZHEIMER: TRATAMIENTO ALTERNATIVO NO FARMACOLOGICO CON ACEITE DE COCO

ALZHEIMER: TRATAMIENTO ALTERNATIVO NO
FARMACOLOGICO CON ACEITE DE COCO

La "Hambruna Cerebral" Es un Sello Distintivo del Alzheimer.
El Alzhéimer es la principal causa de demencia y afecta la memoria, el pensamiento, la orientación, la capacidad de aprendizaje, el lenguaje y el juicio. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la padecen casi 33 millones de personas en el mundo y, por el aumento de la expectativa de vida, se prevé que serán 92 millones para 2050.
Uno de los combustibles principales para su cerebro es la glucosa, que se convierte en energía.
El mecanismo para el uso de glucosa en su cerebro ha comenzado a ser estudiado recientemente y lo que se ha aprendido es que su cerebro en realidad fabrica su propia insulina2 para convertirla en glucosa en su torrente sanguíneo gracias a los alimentos que necesita para sobrevivir.
Como probablemente ya sepa, la diabetes es una enfermedad en la que la respuesta de su cuerpo a la insulina se debilita hasta el punto que su cuerpo deja de producir la insulina necesaria para regular el azúcar en la sangre y la capacidad de su cuerpo para regular (o procesar) el azúcar en la sangre en energía, esencialmente se ve afectada.
Ahora, cuando la producción de insulina en el cerebro disminuye, su cerebro literalmente comienza a morir de hambre, ya que no obtiene la energía proveniente de la glucosa que necesita para funcionar normalmente. Esto es lo que sucede con los pacientes de Alzheimer- porciones de su cerebro comienzan a atrofiarse o a morir de hambre, causando una alteración en el funcionamiento y eventualmente pérdida de la memoria, habla, movimiento y personalidad.
En efecto, su cerebro comienza a atrofiarse a causa de la hambruna, si se vuelve resistente a la insulina y pierde su capacidad de convertir la glucosa en energía.
Los beneficios de salud de los cuerpos cetónicos también podrían extenderse a otros problemas de salud, de acuerdo con la Dra. Newport:3
"Además, este es un potencial tratamiento para la enfermedad del Parkinson, Huntington, esclerosis múltiple, esclerosis lateral amiotrófica (ALS o enfermedad de Lou Gehrig), epilepsia resistente a los medicamentos, diabetes tipo 1 y tipo 2, en donde hay resistencia a la insulina.
Los cuerpos cetónicos podrían ayudar al cerebro a recuperarse después de una pérdida de oxígeno en los recién nacidos hasta adultos, podría ayudar a recuperarse después de un ataque agudo e incluso podría reducir los tumores cancerosos."
Cuerpos cetónicos y neuronas.
El cerebro necesita glucosa para funcionar y sabemos que para que la glucosa entre en las células necesitamos una llave: la insulina. Se ha visto que en las personas con Alzheimer, las cerraduras (los receptores celulares para la insulina) no funcionan debidamente, por lo que la glucosa no puede entrar y las células “se mueren de hambre”. Los ácidos grasos de cadena media (AGCM) presentes en el aceite de coco son utilizados por el cuerpo de una manera diferente a los de cadena larga; no circulan por la sangre en forma de lipoproteínas para ser almacenados como grasa en las células adiposas del cuerpo sino que son enviados directamente al hígado, donde son inmediatamente convertidos en cetonas. Posteriormente, el hígado libera rápidamente las cetonas al torrente sanguíneo, donde son transportadas al cerebro para ser utilizadas fácilmente como combustible sin necesidad de insulina.
Ácidos grasos de cadena media y Alzheimer
La causa del Alzheimer es desconocida, aunque se barajan diversas hipótesis. Las dos más respaldadas son la hipótesis colinérgica (un déficit en el neurotransmisor de acetil-colina) y la hipótesis de acumulación de péptidos β-amiloides y “tau” en las neuronas. Otras hipótesis son la citotóxica, la inflamación de las neuronas y el daño oxidativo. (Para más detalles sobre estas hipótesis, consultad aquí). En el año 2012, las noticias sobre el aceite de coco en relación a la enfermedad de Alzheimer comenzaron a hacerse un hueco en los grandes medios; coincidiendo con el fracaso de un medicamento avalado por las compañías farmacéuticas Pfizer y Medivation, cuando se encontraba ya en la fase 3 de los ensayos. Unos años antes, empezaba a conocerse la historia de la doctora Newport, cuyo marido tenía Alzheimer y no respondía adecuadamente a la medicación. Newport, que había leído ensayos sobre los ácidos grasos de cadena media en relación a esta enfermedad, decidió añadir aceite de coco en la dieta de su marido. Un año después, no se había curado, pero había mejorado… mucho. Esta doctora se basó en estudios preclínicos que estaban evaluando un medicamento llamado Axona. Ese medicamento, cuya finalidad era proveer al organismo de cuerpos cetónicos, demostró su efecto protector sobre las neuronas de ratón cultivadas in vitro en un medio rico en péptidos amiloides. En otro estudio, los ratones fueron sometidos a una dieta cetogénica (baja en hidratos de carbono) durante 43 días, y se comprobó una reducción del 25% en los niveles totales de amiloide-β. También se llevaron a cabo tres estudios en humanos, que concluyeron que el aumento de los niveles de cetonas implica una mejoría en los procesos neurodegenerativos. En otro estudio a doble ciego publicado en la revista Neurobiology of Aging participaron veinte sujetos con enfermedad de Alzheimer o deterioro cognitivo leve a los que se les dio o AGCM (ácidos grasos de cadena media) emulsionados o un placebo. Los investigadores observaron un aumento significativo en los niveles de cetonas después de sólo noventa minutos de tratamiento. Las pruebas cognitivas revelaron que este breve tratamiento AGCM facilitó un mejor rendimiento sobre los parámetros cognitivos.
Normalmente, la grasa que consume debe ser mezclada con la bilis antes de ser descompuesta para su sistema digestivo. Los MTCs van directamente a su hígado en donde son convertidos en cetonas, evitando la bilis por completo. Posteriormente, su hígado manda las cetonas al torrente sanguíneo, lo que ayuda a transportar las cetonas a su cerebro para ser utilizadas como combustible
Los estudios demuestran que las cetonas parecen ser el combustible favorito para los cerebros de los pacientes que padecen Alzheimer o diabetes
Usted puede estimular la producción de cuerpos cetónicos consumiendo aceite de coco. Se determinó que poco más de dos cucharadas de aceite de coco podría suministrar su cuerpo con 20 gramos de MTCs, que es la cantidad que puede ayudar a prevenir las enfermedades degenerativas neurológicas
Este artículo enlista otras formas que pueden ayudar a prevenir el Alzheimer y la Diabetes, así como la forma para mantener su mente aguda
¿Cómo tomar el aceite de coco?
Newport recomienda en su web comenzar con una cucharadita pequeña de aceite de coco, ingerida con alimentos, e ir aumentando progresivamente esta cantidad, dependiendo del caso, peso, etc., hasta llegar a unas 4-6 cucharadas soperas al día, repartidas en las comidas. Cabe mencionar que estas dosis son las recomendadas para personas adultas que padezcan ya Alzheimer u otras enfermedades neurodegenerativas que impliquen disminución de la capacidad neuronal para asimilar la glucosa como: demencia senil, Parkinson, esclerosis lateral amiotrófica, esclerosis múltiple, distrofia muscular progresiva, corea de Huntington, autismo, síndrome de Down, etc.
CONSULTE CON SU MEDICO ANTES DE UTILIZARLO





miércoles, 14 de marzo de 2018

FIAMBRE VALLUNO-SIGUENOS FACEBOK ASOPROMAY

FIAMBRE VALLUNO-
PLATO TIPICO DEL VALLE DEL CAUCA
LO CONSIGUES ENTRE GUACARI-GINEBRA-ROZO
SIGUENOS EN FACEBOK : ASOPROMAY

INGREDIENTES:
Arroz
Chorizo
Chicharrón
Costilla de cerdo
Plátanos en troncos
6 HUEVOS ORO
Papa o yuca
Hojas de plátano
PASO A PASO:
1.Lo primero que se debe tener listo son las hojas de plátano se sugiere un corte desde el tallo que permita disponer de la hoja completa. Posterior al corte, la hoja se debe asar no solo para facilitar la manipulación de esta flexibilizando su contextura, sino para evaporar los líquidos que suelta la planta que pueden amargar el alimento.
2.El primer componente del fiambre es el arroz que se ubica en la base de la hoja. Después se agrega la costilla de cerdo previamente freída, el primer ingrediente cárnico del fiambre. También se pueden utilizar muslos de pollo asados.
3.Luego se acomodan los tronquitos de plátano y el chorizo previamente procesado.
4.La joya de la corona para muchos: el afamado chicharrón, es la última pieza en ubicar.
5.Finalmente ubicamos los 6 huevos duros cortados en rodajas y la papa o la yuca cocida.